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8 cocktails para mulheres grávidas

 TAGS:undefinedEstar grávida não tem (nem deve) ser sinónimo de uma privação constante. Pelo contrário, com um pouco de imaginação e os ingredientes adequados, é possível elaborar cocktails sem álcool para quem não pode tomá-lo.

1. Sangria alcohol-free

Ingredientes:

  • 4 chávenas de sugo de uva branca
  • 1 chávena de sumo de toranja rosa
  • Sumo de limão
  • 750ml de água mineral com gás
  • Rodelas de toranja rosa

Preparação:

  1. Misturar os três sumos numa jarra grande e levar ao frigorífico.
  2. Antes de servir, juntar as rodelas de toranja e a água mineral com gás.

2. Shirley Temple

Ingredientes:

  • 148ml de cerveja de gengibre
  • 1 colherzinha de groselha
  • Casca de limão
  • 1 rodela de laranja

Preparação:

  1. Deitar e misturar os ingredientes num copo misturador.
  2. Decorar com uma casca de limão e a rodela de laranja.

3. Coconut Dream

Ingredientes:

  • 200ml de creme de coco
  • 266ml de água
  • Limonada a gosto
  • 4 bananas maduras
  • Sumo de limão a gosto

Preparação:

  1. Dissolver o creme de coco em água.
  2. Fazer um puré com as bananas e o sumo de limão.
  3. Misturar tudo, servir em copos preenchidos com limonada.

 

4. Bloody Driver

Ingredientes:

  • 147ml de sumo de tomate
  • 147ml de sumo de laranja
  • 400ml de água com gás
  • 4 limões

Preparação:

  1. Colocar gelo num jarro e misturar-lhe os ingredientes.
  2. Misturar e servir em copos decorados com rodelas de limão.

 

5. Ray of Sunshine

Ingredientes:

  • 59ml de sumo de maçã
  • 59ml de sumo de ananás
  • Limonada ou água com gás

Preparação:

  1. Num jarro de dois litros, misturar os sumos com gelo.
  2. Adicionar a água com gás ou a limonada e servir.

6. Ponche de Frutas

Ingredientes:

  • 600ml de sumo de laranja
  • 600ml de sumo de maçã
  • 150ml de água
  • 1/2 colherzinha de gengibre moído
  • 1/2 colherzinha de especiarias

Preparação:

  1. Colocar os primeiros 4 ingredientes numa panela e aquecer durante 5 minutos em lume brando.
  2. Servir em copos decorados com rodelas de laranja ou limão.

 

7. Bloody Mary Virgen

Ingredientes:

  • 118ml de sumo de tomate
  • 14ml de sumo de limão
  • ½ colherzinha de molho Worcestershire
  • Um toque de molho picante
  • Uma pitada de sal de aipo
  • Una pitada de sal
  • Una pitada de pimenta
  • Cubos de gelo

Preparação:

  1. Misturar todos os ingredientes numa batedora.
  2. Agitar com gelo e coar para um copo cheio de gelo.
  3. Decorar com um raminho de aipo e uma rodela de lima.

 

8. Piña Colada

Ingredientes:

  • 59ml de leite de coco
  • 90ml de ananás triturado
  • 30ml de sumo de ananás
  • 1/4 chávena de gelo triturado
  • Açúcar amarelo a gosto

Preparação:

  1. Colocar e misturar todos os ingredientes num liquidificador.
  2. Servir em copos frios e decorar com uma rodela de laranja ou um pedaço de ananás.

 

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3 cocktails para aliviar a ressaca

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Verão, arraiais, festas…Se pretendes evitar ressacas procura opções que te permitam voltar a hidratar o teu corpo e a dar-lhe a energia que necessita. Hoje, trazemos 3 propostas de cocktails para aliviar a ressaca, caso tenhas exagerado na noite de ontem.

Banana Blitzer

Esta receita contém banana, rico em potássio, assim como leite de amêndoa que fornece uma importante quantidade de ferro. Com a ajuda da canela evitas os enjoos. Uma boa hidratação para ultrapassar a ressaca.

Ingredientes:

  • 1 caneca de leite de amêndoa
  • 1 banana cortada em rodelas
  • colher de mel
  • 1 caneca de gelo
  • Canela

Elaboração:

  1. Bater todos os ingredientes num copo misturador durante cerca de 1 minuto.

Zinger verde

Esta bebida acalma os enjoos e a dor de cabeça. Gera hidratação e desintoxicação.

Ingredientes:

  • 1/2 caneca de água filtrada
  • 1/2 caneca de gelo
  • ½ pepino pequeno
  • 1 maçã cortada em quadradinhos
  • 1/2 abacate
  • 1 colher de chá de óleo de coco
  • 1 mão de espinafres

Elaboração:

  1. Bater todos os ingredientes num copo misturador durante cerca de 1 minuto em velocidade máxima.

Berry Reviver

A água de coco desta receita tem a capacidade de hidratar o organismo, por outro lado, o gengibre acalma o estômago.

Ingredientes:

  • 3 canecas de espinafres frescos
  • 1 pedaço de gengibre de 1cm
  • 1 caneca de água de coco
  • 1 ½ canecas de bagas congeladas
  • 1 ou 2 colheres de chá de mel
  • 1/2 caneca de gelo

Elaboração:

  1. Bater todos os ingredientes num copo misturador durante cerca de 1 minuto e servir.

Photo: Robert Gourley